Tina Notes Room

Alpukat adalah buah yang identik dengan warna hijau dan memiliki daging buah yang tebal. Selain rasanya yang enak, buah berbentuk bulat lonjong ini dikenal memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh. Buah yang memiliki banyak kandungan nutrisi semakin diminati, kandungan vitamin tersebut berpengaruh baik untuk kesehatan. Berikut 10 manfaat alpukat dan fakta menarik yang didapatkan dari buah satu ini. Selamat menyimak! Sejumlah nutrisi yang terkandung pada buah alpukat sangat banyak namun, beberapa yang sudah diketahui adalah kalium, lutein , karbohidrat, protein dan folat. Serta vitamin macam vitamin A, B, C, E dan K. 1. Rendah gula tapi kaya lemak dan serat Walaupun hampir sebagian besar kalori yang dihasilkan dari alpukat berasal dari lemak, ternyata lemak yang ada pada buah avocado ini mengandung lemak sehat dan dapat membuat perutmu terasa lebih kenyang. Mengkonsumsi lemak yang sehat bisa memperlambat pemecahan karbohidrat sehingga dapat mengontrol kadar gula dalam darah. 2....

Perkembangan teknologi yang kian meluas dan berkembang pesat menarik seluruh kalangan masyarakat di berbagai Negara untuk dapat Berani Maju dan melek teknologi. Kemajuan teknologi yang diperkuat dengan hadirnya era Revolusi Industri 4.0 membuat seluruh institusi, perusahaan, bahkan individu harus upgraded skill baru untuk mampu beradaptasi dengan produk yang serba canggih. Pada beberapa Negara maju sudah lebih awal menerapkan penggunaan teknologi dalam kehidupan sehari-hari bahkan mereka kini berlomba untuk mengembangkan sistem yang lebih mutakhir. Bagaimana dengan di Indonesia? saat ini berbagai macam sektor industri mulai memanfaatkan sistem teknologi untuk kemudahan akses para pengguna.  Dok. Pribadi_Smartina_Mengikuti kelas Skill Academy Teknologi semakin merangkak naik menjadi kebutuhan yang berkaitan dengan aktivitas harian. Gadget menjadi pilihan utama masyarakat Indonesia dalam beberapa tahun terakhir. Tren penggunaan handy gadget juga semakin dilirik oleh generasi millen...

Pengumuman gelombang 13 kartu prakerja telah diumumkan pada tanggal 10 Maret. Menurut akun IG resmi prakerja ada batas waktu pembelian pelatihan yakni, maksimal 30 hari sejak menerima sms pengumuman. Jika melewati waktu tersebut akan dicabut status kepersertaan. Bagi SoBa yang berhasil lolos dalam gelombang ini diharapkan untuk segera memilih platform dan membeli pelatihan, hal ini bertujuan agar pelakksanaan tiap gelombang berjalan lancar dan teratur. Untuk peserta prakerja yang ingin membeli pelatihan di Skill Academy tapi masih binggung cara membeli kelas bisa ikuti langkah yang NooNa buat di bawah ini. Skill academy adalah platform yang menyediakan akses pelatihan atau kursus online. Pelatihan yang dibuat Ruangguru ini merupakan pelopor pelatihan secara online bagi dewasa muda yang butuh meningkatkan skill mereka untuk siap bersaing di dunia kerja. Kini, dengan menggunakan kartu prakerja kalian dapat mengikuti pelatihan di platform ini. Simak langkah-langkah di bawah berikut. 1. ...

Setelah memahami mengenai manfaat kentang seperti pada postingan sebelumnya. Walaupun kentang mengandung banyak antioksidan, vitamin dan nutrisi, penting bagi SoBa untuk mengetahui cara mengolah kentang yang baik. Sebab, jika salah dalam mengolah sayuran ini justru dapat menyebabkan masalah gangguan kesehatan. Berikut dibawah ini cara mengolah kentang yang sehat dan benar agar menyehatkan tubuh. Dalam mengolah kentang tidak dianjurkan dengan cara menggoreng atau membuatnya menjadi keripik. Karena kentang yang diproses dengan cara digoreng akan menurunkan atau menghilangkan manfaat dari gizi kentang. Hal tersebut dapat memicu kenaikan berat badan. Cara mengolah kentang yang baik dan benar (Pixabay) Ada beberapa menu berbahan dasar kentang yang bisa dijadikan sebagai masakan dengan cara mengolah yang benar, diantaranya adalah : 1. Kentang tumbuk Kentang pada makanan ini cukup simple untuk dibuat. Pertama kukus kentang setelah dicuci bersih, kukus selama kurang lebih 20 menit. Setelah ma...

Kentang adalah sayuran yang paling banyak digunakan sebagai bahan masakan baik digoreng, direbus ataupun dikukus. Makanan olahan dengan bahan dasar kentang yang populer yakni, kentang goreng, kentang tumbuk dan donat. Selain lezat dengan rasanya, kentang ternyata punya berbagai macam manfaat, nih SoBa. Beberapa jenis antioksidan dalam kentang terdiri dari flavonoid, asam fenolik dan karotenoid. Antioksidan ini berfungsi guna menangkal radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit kronis, seperti kanker, diabetes dan penyakit jantung. Banyak orang umumnya hanya tahu jika kentang sebagai sumber karbohidrat alami selain nasi. Namun, kandungan nutrisi seperti Vitamin A, B Kompleks, C dan asam folat juga dapat diperoleh dengan mengkonsumsi kentang. Mengutip dari laman situs (alodokter.com) berikut ini 8 manfaat kandungan yang dimiliki kentang. Sejumlah Manfaat Kentang [credit : Gambar oleh RitaE dari Pixabay] 1. Sumber Karbohidrat Sama seperti nasi, kentang mengandung karb...

Sejak dibukanya gelombang baru, tim pelaksana Kartu Prakerja menjelaskan ketentuan baru bagi penerima program terhitung pada gelombang 13 . Adapun ketentuan yang ditambahkan berjumlah dua syarat, salah satunya Peserta diwajibkan untuk menyimak ketiga video induksi dengan total durasi 3 menit. Dok. Situs Kartu Prakerja/Beranda Persyaratan untuk menerima Kartu Prakerja tahun 2021 sedikit berbeda dengan gelombang sebelumnya tahun lalu, saat ini saldo pelatihan belum dapat digunakan untuk membeli kelas pada platform pilihan jika peserta belum selesai melihat video induksi. Baca juga : Inilah 7 Tips untuk Lolos Kartu Prakerja Menurut perwakilan manajemen PMO Kartu Prakerja Loisa Tuhatu menyebutkan dengan adanya video induksi tersebut dapat membantu penerima manfaat dalam memahami sistem kerja program serta teknis saat membeli dan menyelesaikan pelatihan. Pada 4 maret lalu pendaftaran gelombang 13 Kartu Prakerja telah dibuka, diprediksi gelombang ini bisa menyaring sebesar 600 ribu calon ...